o sobie
kim jestem?
Kilka słów o mnie
Z pierwszego wykształcenia i doświadczenia zawodowego jestem pasjonatką HR. Od ponad 15 lat pracuję jako rekruter, specjalista i menedżer w działach Human Resources, zarządzając zarówno ludźmi, jak i projektami. Realizując cele zarządów współtworzę strategie personalne firm. Dostarczam szyte na miarę rozwiązania i nowe pomysły ściśle związane ze sprawami ludzkimi i kulturą organizacyjną w myśl podejścia ESG i Well-Being. Często jestem zatrudniana w organizacjach będących w zmianie, co bywa sporym wyzwaniem, które bardzo lubię. Przez ponad 13 lat gruntownie studiowałam nauki o człowieku. Obroniłam dwie prace magisterskie z tego zakresu. Ukończyłam wiele szkoleń i treningów interpersonalnych by lepiej zrozumieć siebie i móc pomóc drugiej o-sobie. Moje wykształcenie socjologiczne (UW) uzupełniłam studiami z psychologii (SWPS), psychoterapii (Szkoła Gestalt) oraz coachingu (Norman Benett). Na początku ciekawiły mnie grupy i zmiany społeczne oraz ich wpływ na kondycję jednostki i „bycie” pojedynczej osoby w świecie.
Z drugiego zawodu jestem psychoterapeutką w podejściu Gestalt. Mam doświadczenie w pracy z dorosłymi klientami. Wspieram ich w codziennych zmaganiach, problemach i przejściowych kryzysach. Jestem trenerem i szkoleniowcem: przygotowuję autorskie szkolenia z zakresu umiejętności miękkich w oparciu o wiedzę psychologiczną i własne doświadczenia biznesowe.
Moje podstawowe wartości: Ludzie są największym kapitałem, fenomenem. Wzajemna, szczera i przejrzysta komunikacja jest kluczem do budowania silnej kultury organizacyjnej i relacji interpersonalnych opartych na uczciwości, zaangażowaniu i zaufaniu. Mocno wierzę w różnorodność i inkluzywność oraz etyczne zachowania. Największą satysfakcję zawodową daje mi wsparcie i bycie częścią rozwoju pracowników i klientów, bycie przy drugiej o-sobie. Głęboko wierzę, że biorąc odpowiedzialność za swoje życie można wiele osiągnąć. Bo jakość naszego życia zależy od decyzji, które podejmujemy każdego dnia. Łączę w sobie role zawodowe i prywatne. Kocham ruch i sport: praktykuję regularnie jogę, trenuję boks, biegam w lesie i podczas imprez sportowych. Kocham książki biograficzne, długie spacery, podróże dalekie i bliskie, przede wszystkim – polski Bałtyk, który odwiedzam co roku.
psychoterapia może Ci pomóc kiedy
- Chcesz lepiej siebie zrozumieć, przyjrzeć się z czego wynikają Twoje decyzje, uczucia, myśli, zachowania, cierpienie
- Doświadczasz nadmiernego smutku, lęku, poczucia winy, samotności
- Czujesz napięcie, duży stres, przeżywasz kryzys życiowy, znajdujesz się
w impasie - Nie możesz się porozumieć ze swoimi bliskimi
- Jesteś niezadowolony z tego, jak radzisz sobie ze swoją złością, gniewem, agresją
- Potrzebujesz pomocy w przeżywaniu żałoby po stracie bliskiej osoby lub pracy
- Źle Ci ze sobą samym. Nadmiernie się krytykujesz, za dużo od siebie wymagasz, zbyt często porównujesz się z innymi
- Doświadczasz depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości czy adaptacyjnych
- Potrzebujesz wsparcia z innych powodów? Zadzwoń. Porozmawiamy
i zdecydujemy czy będziemy razem pracować